Ola de Calor en Kansas City:
Información Importante
Sé que muchos de mis amigos y clientes trabajan al aire libre en la construcción, carpintería, techado y otros trabajos difíciles. Puede ser muy peligroso trabajar al aire libre durante una ola de calor intenso si no se toman las precauciones adecuadas. En esta página, El Abogado Miguel lo ayudará a comprender las precauciones que el CDC recomienda que tome para mantenerse seguro y evitar enfermedades o lesiones graves. Si desea visitar la página web de los CDC,
Información Básica
Calor extremo se define como temperaturas de verano mucho más altas o condiciones mucho más húmedas que el promedio. Más de 600 personas mueren en los Estados Unidos cada año debido al calor extremo. Las enfermedades y la muerte debido al calor extremo ocurren cuando su cuerpo pierde la capacidad de enfriarse lo suficiente.
Recomendaciones del CDC
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Use ropa liviana y holgada
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Permanezca en ambientes cerrados y frescos
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Planifique cuidadosamente las actividades al aire libre
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Trate de estar afuera en los momentos mas frescos, como en la mañana o el atardecer
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Descanse a la sombra con frecuencia
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Vaya a su ritmo
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Use filtro solar
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Evite las comidas calientes y pesadas
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Mantengase hidratado
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Beba mas líquidos de lo normal
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No espere a tener sed para beber
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No consuma bebidas muy azucaradas o alcohólicas
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Reponga sales y minerales con bebidas deportivas
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Gráfico con Información Importante del CDC
